Waktu, memang harus dimanage kalau menunggu kapan waktu yang tepat untuk berolahraga? rasanya tidak ada waktu yang tepat ya. Beruntunglah punya alat bike trainer dirumah jadi bisa sisihkan waktu 30 menit untuk berolahraga sepulangnya dari kerja. “30 menit berolahraga sebelum…

Beberapa minggu lagi masuk tahun 2019, olahraga bersepeda bisa menjadi salah satu alternatif pilihan yang bagus untuk menjaga kesehatan. Buat yang sudah ada incaran sepeda baru (apalagi road bike) ini cara simple fitting sepeda barunya: Pendekatan ukuran bisa ditanyakan ke…

Tips untuk memilih tipe yang cocok adalah “Whichever fit you best“. Jargon endurance atau race diberikan untuk geometry sepeda yang mana race dibuat untuk posisi riding lebih bungkuk. Sedangkan tipe roadbike endurance untuk posisi lebih tegak. Beberapa teman memakai tipe…

Road Bike GIANT TCR ADVANCED 2 edisi tahun 2011 yang dibeli di tahun 2013 akhir ini adalah sepeda pertama. Masih ingat di bulan Maret 2013, pertama kali mulai mengenal olahraga lari dan aktif hampir setiap minggu lari 3-4 kali seminggu. Di…