Posted in KESEHATAN OLAHRAGA

Manfaat berjalan kaki setiap hari secara konsisten untuk kesehatan

Manfaat berjalan kaki setiap hari secara konsisten untuk kesehatan ternyata sederhana, tidak repot cukup berjalan kaki setiap hari secara rutin dan konsisten dilakukan pagi ataupun sore akan berdampak signifikan bagi kesehatan tubuh. Perlengkapannya pun tergolong sederhana cukup sepatu olahraga saja. Tidak…

Continue Reading...
Posted in KESEHATAN OLAHRAGA

Regenerasi kulit dan sel-sel tubuh dari makanan!!

Nah, barusan saya dapat notifikasi bacaan via email, dan setelah saya buka, postingan tersebut berisi:  “Setiap 35 hari, kulit Anda akan beregenerasi dan tubuh Anda membuat sel-sel baru dari makanan yang Anda makan, apa yang Anda makan benar-benar menjadi diri…

Continue Reading...